「食べ物&飲み物」の記事一覧(2 / 5ページ)

ブロッコリーの栄養素と効能・効果まとめ!茎も捨てずに食べるが鉄則

野菜嫌いな子供でも、意外と「これだけは食べられる!」という食材にあがりやすいのがブロッコリー♪ 「ブロッコリーしか食べないんだけど、栄養的に大丈夫なの?」と、気になっているお母さんも多いのではないでしょうか。 はたまた、・・・

しじみの効果・効能!二日酔いだけじゃなかった驚くべき真実

二日酔いといえばしじみのお味噌汁!と答える人はたくさんいるでしょう。 けれど、二日酔いに関する以外の、しじみの効果や効能ってご存知ですか? 実は、しじみには驚くほどたくさんの栄養素や効果・効能があるので、 例えば、「お酒・・・

どくだみ茶の効能・効果!そもそもどんなお茶なのか?作り方もご紹介

日々の生活の中で手っ取り早く健康面をサポートするのに活用しとようと、私の中で健康茶ブームが到来! 麦茶、ウーロン茶、緑茶…さまざまなお茶がありますが、それぞれに効果や効能などは、想像以上に大きく異なるものなのです。 そし・・・

はと麦茶の効能・効果とは!カフェイン量と妊婦さんは絶対NGなワケ

健康茶のうちのひとつ“はと麦茶”。 私は子供の頃から馴染みのお茶なのですが、名前は知っていても実際どんなお茶なのか知らないという人も多いのが現状のようです。 ということで、ここでは… 健康茶にチャレンジしてみ・・・

プーアル茶の効果・効能!カフェイン含有量&美味しい淹れ方も紹介

中国出張のお土産に、私がよくいただくのがプーアル茶。 ただ…頂きすぎて消費しきれていないんですよね(苦笑)。 ついつい大好きな日本茶に手が伸びてしまうもので…。 でも、プーアル茶にものスゴイ効果・・・・

玄米茶のカフェイン含有量!妊娠中や授乳中でも大丈夫?効果・効能も

玄米茶といえば健康志向なイメージだから、カフェインも無いのでは? 最近までそう信じ切っていた私。 「玄米茶はカフェインがあるから控えてる~」なんて話を聞いて驚きで、直ちに調査しました(笑) ということで、ここでは 玄米茶・・・

黒豆茶の効能・効果がスゴ過ぎる!カフェインの有無&作り方も紹介

黒豆茶の香ばしさが大好きで、ペットボトルからティーパックまで、黒豆茶は普段からよく買って飲んでいる私。 最近では色んなお茶があって、その効果・効能が話題になっていますよね。 黒豆茶にもなんらかの効果・効能があるのでは?!・・・

ごぼう茶の効能効果まとめ!ダイエットに有効な飲み方&カフェイン量

ダイエットや健康に良いとされ、注目を集めている”ごぼう茶”。 南雲先生(お医者様)の若返り法としても有名ですよね。 なんとなく良いとは聞いたけれど、もっと具体的な効果・効能を知りたいあなたへ、 ここでは、ごぼう茶の効能や・・・

二日酔いを治す食べ物と飲み物!吐き気の対処&即効性のある方法とは

昨日はついつい飲みすぎて、しっかり二日酔いになってしまった… 仕事も休めないし…どうしよう?! せめて食べ物や飲み物で少しでも改善できれば…。 そんなHELPの声にお応えすべく、 二日酔いを治す(・・・

バターとマーガリンの違いを徹底調査!代用の可否&健康への影響は?

似ていて非なる“バター”と“マーガリン”。 「バターのほうがカロリーが高いんだっけ?」くらいの認識の人がほとんどだと思います。 例えばクッキーなどのお菓子を手作りする場合など、【バターとマーガリンの違い】で悩んだ経験はあ・・・

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